Ini tahun ketiga gue sebagai blogger dan cuma satu postingan gue selama bulan puasa. How come? Yang terpenting, bukan masalah kuantitas, tapi kualitas. Kalian masih pada inget kan postingan gue yang satu itu tentang si Kusno? Umm.. iya, Kusno itu, inget kan? Inget? Gak inget? Oke kualitas gue sebagai blogger juga gak buruk buruk amat, tapi buruk banget.
Okelah, mari kita lewatkan sejenak soal postingan gue yang lama yang entah dimana dia berada. Kali ini gue mau sedikit membahas hal yang ada hubungannya sama puasa, since it is Ramadan, rite? Tapi disamping itu, karena kita juga sedang menikmati euforia Piala Dunia, jadi gue berniat buat menggabungkan keduanya.
Apa hubungannya Bulan Ramadhan sama Piala Dunia? Emang sih secara silsilah pohon keluarga mereka berdua gak ada hubungannya, dan mereka juga bukan tetangga atau gebetan yang hatinya sedang dimabuk asmara. Jadi gini, gue akan berusaha menjelaskan secara sistematis dan sebisa mungkin gak menimbulkan traumatis.
Sepak bola itu olahraga yang pasti udah kalian tau juga, betapa lelahnya lari selama sejam setengah hanya untuk mengejar satu bola dan harus bersaing dengan sebelas orang lawan, meskipun kita juga memiliki bantuan.
Buat kalian yang gak kebayang seperti apa itu pertandingan sepak bola, tenang! Gue kasih pengibaratan. Sama kayak lo lagi pengen usaha dapetin si doi, tapi ya di bagian oposisi juga punya dukungan yang sama kuat, kalo udah kaya gitu, balik ke skill individu masing-masing. Nah! Karena sepak bola itu olahraga, otomatis dong memacu kerja metabolisme tubuh kita jadi lebih cepet dan lebih berat daripada aktifitas biasa, yang mengharuskan kita mengisi ulang tenaga pada saat itu juga.
Minum, makan, ngerujak, kegiatan yang bisa mengembalikan tenaga yang udah kepake pas lari-larian ngejar bola tadi (kenapa harus ngerujak? Entahlah, tetiba dateng begitu aja).Sekaligus kegiatan yang di larang selama kita berpuasa.
Terus, susah dong kalo kita mau olahraga pas lagi puasa? Absolutely not, menurut dokter dari Aljazair (gue lupa namanya, kita sebut saja "Mawar", eh jangan! "Mahmud" aja deh) Menurut si Mahmud, olahraga bukanlah hambatan seseorang untuk berpuasa, asalkan diimbangi dengan pola makan, dan istirahat yang teratur.
Nah! Umumnya sih pas bulan puasa, pola tidur kita (baca: gue) agak sedikit acak-acakan, oke oke acak-acakan banget. Jadi jangan salahin ke sepak bolanya, coba introspeksi diri aja selama ini tidur jam berapa terus perhatiin kandungan gizi yang masuk ke dalam tubuh.
Honestly, gue juga gak menemukan kendala kok pas puasa terus olah raga, bukan sepak bola, tapi adiknya, futsal. Malah biasanya, kalo udah sejam sebelum maghrib, ngabuburitnya pasti main futsal. Tapi ya... I haven't try doing my exercise while noon, I'm not that strong, folks!
Selain itu, puasa juga bisa ngebantu kalian yang mau ngurangin berat badan dan mengusir lemak jahat di dalam tubuh. Coba deh bayangin, udah puasa, ditambah olahraga, the most effective way banget kan buat ngurangin berat badan. Tapi inget, kontrol! Biasanya penyakit orang awam kaya gue, puasanya cuma dari subuh sampe maghrib doang, selebihnya?! Apa aja masuk ke lambung, malah bisa dua kali lipatnya kalo ada kolak ubi, gorengan, es buah dan kawan-kawannya.
In conclusion, jangan jadikan olah raga buat alasan kalian membatalkan puasa, itu pendapat gue sih, karena kan sebenernya itu juga tergolong profesi, gak seharusnya sih kesibukan dunia mengganggu kepentingan kita beribadah, lagian gak sedikit juga kok para pesepak bola profesional yang sedang berpuasa pas lagi lari-larian di lapangan.
Well, semua yang kalian baca diatas adalah opini dari anak muda yang labil dan sok tau, jadi kalo ada yang mau di ralat, I'm very welcome! :)
0 komentar:
Posting Komentar